Programme im Wasser

Aqua Fit

Bei Aqua Fit geht es um die sanfte und gelenkschonende Bewegung im Wasser. Unter Zuhilfenahme von Poolnudeln und Schwimmgurten wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Durch den Wärmeentzug im Wasser wird aktives Fatburning betrieben. Treffpunkt ist im Schwimmbad. Dauer ca. 45 Minuten.