Aqua Fit
Bei Aqua Fit geht es um die sanfte und gelenkschonende Bewegung im Wasser. Unter Zuhilfenahme von Poolnudeln und Schwimmgurten wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Durch den Wärmeentzug im Wasser wird aktives Fatburning betrieben.
Treffpunkt ist im Schwimmbad. Dauer ca. 45 Minuten.
Water Balancing
Water Balancing ist pure Entspannung im Wasser.
Ganz schwerelos und unter Zuhilfenahme von Poolnudeln werden Sie vom Vitaltrainer aktiv bewegt. Und Sie müssen gar nichts tun. Dies ist eine Einzelanwendung im Salzwasserpool, die das Vertrauen fördert, sowie Leichtigkeit und ein Gefühl des Schwebens im Wasser bringt. Treffpunkt ist im Schwimmbad. Pro Person 10 Min., max. 5 Teilnehmer.
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